儿童益生菌粉吃多久比较好？
时至今日，益生菌已经不是什么新鲜名词了，它走进我们的生活已久，很多地方都看得到它的身影，尤其是母婴市场。但是由于益生菌自带的学术属性，很多妈妈哪怕已经买了也益生菌，也对它不甚了解，给孩子吃了一次两次之后，发现没有用，就开始质疑益生菌的作用。当然也有的妈妈比较理性，会询问儿童益生菌应该吃多久才有效果，但网上众说纷纭，也是让妈妈们头疼。今天我们就儿童益生菌粉的食用时间做一个讲解。益生菌不是药，所以不会立马就见效，它在体内的作用过程是循序渐进的，如同建一个小花园，慢慢养成枝繁叶茂繁花似锦的样子。
一、竞争期
刚开始吃儿童益生菌的1-4周，也就是前一个月，是益生菌同肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争的时期。竞争项目包括营养竞争及生存空间竞争，这一过程无疑是激烈的，所以为了让益生菌们更好更快的“占领高地”，刚开始吃益生菌的这一个月，妈妈们最好要坚持每天给孩子补充儿童益生菌。
另外有的小朋友可能在这一阶段可能会出现肚子涨的现象，这是因为有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代谢产物，刺激孩子肠道导致的。不过妈妈们也不用惊慌，这一现象在学术上称为“赫氏消亡反应”，一般不会持续太久，用量减半后几天内会消失，妈妈们不要因噎废食哦。
二、优势期
接下来的4-8周，是益生菌数量不断扩充的时期，相当于不断地给肠道已有有益菌增加援军，已经胜利在望，因此称为“优势期”。
这时益生菌的数量会慢慢超过有害菌，因此有害菌能够释放的毒素和其它代谢产物的量会大大减少，不出意外，此时已经能够感觉到症状得到改善，如便秘的小朋友排便次数会有所提高、腹泻的小朋友拉肚肚的情况会变少、食欲不振的小朋友食欲会有所增加等。
三、巩固期
如果说上一个时期能够感觉到症状的轻微改善，那么再坚持吃8-12周则能更好的体会益生菌带来的好处。此时益生菌已经取得绝对胜利，有害菌很难作威作福，因此益生菌们得以真正开展“益生”事业：
一方面益生菌们可以生产β-半乳糖苷酶催化乳糖分解，减轻乳糖不耐症孩子的不适，部分益生菌负责合成维生素Ba和叶酸，起到营养机体的作用；另一方面，益生菌在繁殖过程中产生大量的有机酸，可以刺激肠壁蠕动，增加肠道动力，缓解孩子的便秘、腹胀、营养吸收问题；更重要的是，足量的益生菌能够在肠粘膜上形成一层致密的保护膜，起到屏障作用，拮抗致病菌，减少孩子生病的几率。
四、稳定期
虽然益生菌已经取得“革命”胜利，但妈妈们也不能够掉以轻心。因为研究显示，大部分肠道有害菌都有较强的耐酸碱性，耐胆汁和酶解的特性，继续坚持给孩子吃益生菌，可以预防有害菌卷土重来哦。
当然，如果妈妈们对孩子生活料理得当，在生活作息、饮食习惯上都能够加以正面诱导，那么也可以选择不继续给孩子补充，只是平时要注意多给孩子吃些粗粮，这些食物中含有益生菌的食物——益生元，能够帮助益生菌们增殖。
好的产品更够帮助孩子更好更快的达到肠道菌群平衡的目的，如高活菌添加量Life-Space儿童益生菌，它选用高品质的澳大利亚/美国进口益生菌粉，不添加防腐剂、香精、麸质及奶制品，还具有多菌种、益生元辅助的产品优势，其中菌株数多达15种，可以使肠道菌种多样化，更有利于人体构建健康微生态。
最后总结来说，儿童益生菌粉要吃三个月以上，才能达到更好的效果哟。